Alpukat ini sangat memiliki banyak khasiat yang bagus buat kesehatan karena alpukat memiliki begitu banyak isi yang sangat bagus buat kesehatan dan pula alupukat ini memiliki begitu banyak nutrisi yang baik buat tubuh dan alpukat ini memiliki rasa yang sangat nikmat buat di makan dan buah ini sangat cocok buat segala kalangan

buah alpukat ini pula banyak di ketahui sebagai buah yang memiliki banyak isi yang banyak lemak yang baik buat kesehatan tubuh dan buah ini di percaya sangay memiliki lemak yang tidak jenuh begitu tunggal dan buah ini memiliki begitu banyak karbohidrat dan pula memiliki serat hingga protein yang sangat berarti buat kesehatan tubuh

berikut ini ialah sebagian khasiat alfukat yang perlu kita ketahui:

1. melindungi berat badan

buah ini pula memiliki isi karbohidrat dan pula serat yang begitu banyak karena apabila komsumsi buah ini kita hendak merasakan perut kita hendak lebih kenyak dan buah ini pula tidak memunculkan naik nya berat badan pada tubuh karena buah ini memiliki isi lemak baik yang sangat bagus buat tubuh kita semua.

Baca Juga : Manfaat Kacang Almond Untuk Kesehatan

dan namun buat kita mendapatkan khasiat yang ada pada buah ini dan kita di anjurkan buat menkonsumsi nya masing- masing hari karena memiliki isi yang sangat baik buat tubuh karena buah ini memiliki kalori yang begitu besar dan tidak cuma tiu buat kita dapat merendahkan berat badan kita pula di anjurkan buat berolahrga secara rutin

2. mengatur tekanan darah

buah ini harus kita ketahui jika buah ini memiliki begitu banyak kalium dan pula mineral yang sangat bermanfaat buat tubuh dan mineral dan kalium yang ada pada buah ini berperan buat dapat mengatur irama yang ada pada jantung dan pula hendak membantu buat menjauhi pada tekanan darah tinggi